Burnout-preventie basistraining. 

“Dans je fit en spreek je uit”.

In dansstudio combikubus Oosterbracht 4j.

Door Piet Ziel

 

 

 

 

Beweging op muziek

Lichaamsexpressie

Zingeving en gesprek

 

Een uurtje waar je beter van wordt. Je leert ontspannen door muziek en beweegt zonder vaste pasjes. Je voelt al snel dat anderen even uniek zijn als jijzelf. De training lucht je op, geeft plezier en nodigt uit om te bewegen.

Als je een beetje overbelasting voelt is het aan te raden om te doen.

 

Om de 14 dagen op de oneven weken maandagavond van 19.00 uur tot 20.15 uur.

Start bij minimaal 5 deelnemers

Kennismakingstraining €10,-

Serie van vijf keer €60,-

Persoonlijke sessie is ook mogelijk. Maak een afspraak met Piet 06 1110 1216

 

Hoe kom je er van af?

Burnout of uitputtende overspanning is een verschijnsel waar veel mensen mee kampen. Maar ook velen  hebben het achter de rug, ook ikzelf. Het ontstaat als je drang hebt je te bewijzen en daarmee een verhoogde inzet pleegt die voorbij je eigen behoeften gaat. We ontwijken dan conflicten en gaan verantwoordelijkheden uitstellen. Daarmee worden we een ander persoon dat de oorzaak gaat ontkennen. We trekken ons steeds meer terug en gedragen ons anders en voelen ons steeds minder trots. Worden leeg, somber en futloos.

Het is een bekende vicieuze cirkel. Toch is deze cirkel te doorbreken. Het gaat dan niet om grote daden, maar simpelweg door je gevoel enigszins uit te spreken en je lichaam mee te laten nemen door muziek en beweging. Je merkt dan dat alles lichter wordt en je geneigd raakt dat goede gevoel vaker op te zoeken.

 

Piet Ziel is opgeleid als gespreksleider bij het centrum voor Zelfbezinning en is een ervaren Biodanzadocent. Hij werkt als stedenbouwkundige en landschapsarchitect.

www.biodanzapietziel.nl

Copyright © 2019 Biodanza Piet Ziel.
Alle rechten voorbehouden.

 

OVERIG

INSCHRIJVEN

Iedere Vrijdagdagavond 19.45uur 

Combikubus Oosterbracht 4J

7821 CJ Emmen

06 47 158 464

ziel@ziggo.nl

ALGEMENE INFORMATIE

Piet Ziel
Carolien Ziel


Biodanza Piet Ziel is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 63085593.

NL002002647B14
 

IEDERE VRIJDAGAVOND

19:45 uur 

BEZOEKADRES + CONTACT

Schrijf in voor updates

Fotografie
David Groen, Enschede

  • Facebook Social Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now